把人体分酸梅咸梅的养生学

欧美的种子公司在包装种子销售的时候， 都会在什么列明植物的气候，养料和土壤酸碱度的要求。在超过了一定能接受的酸碱度， 那植物就不可能成活。有一些不同种类植物不能种在同一种土壤，只因为那酸碱度需求不同。
所以好的农夫，大都会先去用科学测验去检查土地酸碱度，才来做农作， 而不是盲目的乱来喜欢种什么就种什么。大自然可不是Facebook 里头的Farmville种菜游戏那么简单。


奇怪的是，许多人都知道植物对土地的要求，可就对所谓的『酸性体质』概念,却被忽悠，上那些所谓的『养生食品』的大当。 大家都应该读一读 《人人都有pH值》， 来重新看看的『养生食品』卖的什么概念。

首先，人类呼吸的时候，制造出来的二氧化碳 CO₂和其他物质结合，会提高物质的酸性。不过在在氧气和二氧化碳交换的过程中， 我们的肺部的不断的在平衡酸碱度。 而人类的血管内的血液细胞，也是同时间有氧气和二氧化碳，酸碱共存，也必须不断的平衡。

人体在正常生理状态下，血液的pH值精确保持在7.35～7.45之间，为弱碱性。这个pH值是人体细胞完成生理功能的最佳酸碱度，少一分或者多一分都不行。人体酸碱平衡非常重要，如果人体血液pH值低于7.35，会发生酸中毒，而pH值高于7.45则是碱中毒。。。。。。
---《人人都有pH值》

植物茂盛成活的土壤需求， 可以达到 1.0 以上。比如说种辣椒需要的土壤酸度，是pH5.0 ~ 6.0。 而做呼吸的叶子，也必须小心平衡那二氧化碳。 要不然叶子就会被那酸腐蚀掉。

而活动的人类身体，那要求却更精密，人类的身体必须不断的维持那7.35～7.45 的弱碱性。

人体酸碱失衡并不容易发生。有人却宣称「超过70%的人体质正在酸化，其体液pH值都在7.35以下，这些人均处于亚健康状态，经常会感觉头昏头疼、耳鸣健忘、睡眠不实、皮肤无光泽、情绪波动大、腰酸腿痛、四肢无力、腹泻便秘等症状。」

事实上，一旦体液pH值低于7.35，已经属于酸中毒了，意味着患上非常严重的疾病。酸中毒早期常表现为食欲不振、恶心、呕吐、腹痛等症状，进一步发展可表现为嗜睡、烦躁不安、精神不振，以致昏迷死亡。如果你真的属于所谓的『酸性体质』，最正确的选择是赶紧上医院，找大夫进行专业治疗。
---《人人都有pH值》

还是饮食均衡，适当运动最重要。


云无心出版了一本 《吃的真相》，那是一本踢爆炒作食品的踢馆书。还没出现在马来西亚书局书架。

不过你们可以上网看，点击下面的链接就可以看读部分书的内容 ：
《吃的真相》。

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引用 ：
人人都有pH值


“酸碱体质”根本就是个伪概念